令和7年1月1日に町制100周年を迎えた金山町。その記念事業として金山社協では「金山版100歳体操動画」を作成しました。
この100歳体操は、毎週木曜日改善センターで開催中の「金山ミニサロン」で行っているもので、全国各地で実施されている内容と、町の理学療法士と相談し追加したものを合わせたオリジナル版となっています。
動画はDVDを作成して各単位老人クラブ等へ配布した他、金山町公式youtubeチャンネルにもアップされています。
体操のほか、認知症予防に繋がる脳トレ動画もありますので、地域で集まった時や、家の中でご家族と一緒に是非お試しください。
金山版100歳体操動画完成
